Внутрішній Критик
запис вебінару
Тривалість 1,5 години
Внутрішній Критик
запис вебінару
Тривалість 1,5 години
Ми усі свідомі того, як важко часом турбуватись про себе і жити життя у часі, коли твоя безпека і контроль дуже обмежені.
Цей вебінар підійде усім, хто має потребу зрозуміти, свої важелі впливу на життя і приборкати тривогу за майбутнє та навчитися давати раду з переживаннями за теперішні та майбутні труднощі.
Також про те, як розуміти фактори, що заставляють переживати, як розрізнити фонову тривогу від тривожного розладу, і що саме в ці моменти робити та які техніки застосовувати.
Ми поговоримо про:
1. Внутрішня критика - що це таке, чому виникає, як проявляється, та як вона впливає.
2. Яким буває «Критик» всередині нас
3. Як ми можемо самостійно справлятись з внутрішньою критикою- основні техніки
4. Техніки самоспівчуття
Ми поговоримо про:
1. Внутрішня критика - що це таке, чому виникає, як проявляється, та як вона впливає.
2. Яким буває «Критик» всередині нас
3. Як ми можемо самостійно справлятись з внутрішньою критикою- основні техніки
4. Техніки самоспівчуття
Лекторки:
Юліана Маслак
Дитячя Психіатриня та Акредитована Когнітивно Поведінкова Психотерапевтка
Софія Влох
Лікарка-Психіатриня та Акредитована Когнітивно Поведінкова Психотерапевтка
Лекторки:
Юліана Маслак
Дитячя Психіатриня та Акредитована Когнітивно Поведінкова Психотерапевтка
Софія Влох
Лікарка-Психіатриня та Акредитована Когнітивно Поведінкова Психотерапевтка
Приєднатися
Внутрішній критик
1,5-годинний вебінар
Доступ до запису
490 грн
Приєднатися
Внутрішній критик
1,5-годинний вебінар
Доступ до запису
490 грн
