Make Yourself

Ми поговоримо про:

Дитячий сон і норми
Міфи та батьківські страхи
Коли слід спати окремо
Ритуали
Підлітки і сон
Страхи і сон

Чи потрібно втручатися в дитячий сон чи він само налагодиться? На вебінарі ми розберемо найпоширеніші міфи про дитячий сон і визначимо, коли і як варто допомагати дитині налагодити здоровий режим сну. Ви дізнаєтесь про основні принципи створення комфортного середовища для сну.

Норми сну для дітей різного віку Кожен вік має свої потреби у сні. Ми обговоримо, скільки годин сну потрібно новонародженим, немовлятам, дітям раннього віку, дошкільнятам і підліткам. Важливо знати ці норми, щоб підтримувати здоровий ритм життя вашої дитини.

Популярні страхи і міфи про батьківську компетенцію Страхи щодо того, що ви не робите достатньо для своєї дитини, знайомі багатьом батькам. На вебінарі ми розвінчаємо найпоширеніші міфи і надамо корисні поради для зниження тривожності та підвищення впевненості у власних силах.

Де має спати дитина: спільний сон чи роздільний? Обговоримо переваги і недоліки спільного та роздільного сну. Ви дізнаєтесь, як забезпечити безпеку і комфорт незалежно від обраного методу, а також коли і як переходити до роздільного сну, якщо це необхідно.

Як впоратися з нічними просинаннями і страхами Нічні просинання, страшні сни та нічні терори можуть бути стресовими як для дитини, так і для батьків. Ми розкажемо, як допомогти дитині впоратися з нічними страхами, забезпечуючи їй спокійні і безпечні ночі.

Юліана Маслак

Дитяча психіатриня

Акредитована когнітивно-поведінкова терапевтка

Освіта

У 2014 році завершила навчання у ЛНМУ ім. Данила Галицького за спеціальністю педіатрія. В подальшому завершила вторинну спеціалізацію за спеціальністю дитяча психіатрія у 2017 році.

З 2014 року розпочала навчання на різних навчальних проектах у методі когнітивно- поведінкової тарапії УІКПТ при Українському католицькому університеті.

Завершила навчальний проект у Швеції “превенції та протидії гендерно зумовленого насильства” у 2019 році.

Практика

Працює з дітьми, підлітками та дорослими у методі КПТ, схема - терапії, EMDR, емоційно- фокусованої терапії, DBT. Один із ключових напрямів роботи - це робота з підлітками та батьками та роботою із жертвами, що зазнали сексуального насильства.

З 2016 року практикую роботу як психотерапевт і з часом розширювала практику і навчання у інших методах, що базуються на фективних і доказових засадах у багатьох протоколах та рекомендацій міжнародних спільнот.

Член української асоціації когнітивно-поведінкової терапії, ЕМДР - України та Емоційно- фокусованої терапії.

Олеся Мальована

Сертифікований консультант з дитячого сну від Family Sleep Institute (USA).

2020 - сертифікований консультант з дитячого сну від Family Sleep Institute (USA).

2022 - експерт з дитячої поведінки та позитивноі дисципілни, сертифікат програми Child Behaviour Certification Program від The Early Years Family Development Centre Inc (Canada).

2024 - експерт з дитячої поведінки у групах, врегулювання конфліктів між діьми, розвиток навиків співпраці, підбір активностей з врахуванням особливостей дітей у групі, а також простору (садочок, молодші класи) від The Early Years Family Development Centre Inc.

Мама з 2018 року. Навчила свою дитину спати самостійно, а зараз по новому вивчаю світ через очі своєї дочки. Щодня практикую всі інструменти позитивної дисципліни і будую довірливі стосунки з своєю дитиною. Надихаюсь успіхами своїх клієнтів і з задоволенням поділюсь з вами усім, що знаю.

Вебінар про Дитячий сон і поведінку

Вебінар про Дитячий сон і поведінку

Для кого вебінар: