Вебінари зі знижкою 40%
До 31 серпня — фінальна можливість переглянути вебінари MakeYourself зі знижкою -40%.
Ми ростемо й змінюємося.
Невдовзі частину вебінарів буде знято з продажу — ми готуємо нові записи: ще глибші, чіткіші, ближчі до вас.
🎥 Теми, що стосуються кожного:
дитячі і дорослі емоції, стосунки, кризи, втому, пошук опори, батьківство без ідеалів.
Все — по-чесному і з турботою.
💛 Без тиску. Без моралізаторства. Зі справжнім розумінням.
Чому обирають Make Yourself
Коли потрібно справжнє — а не «мотивація на один день»
📚 2000+ учасників курсів та вебінарів
🎓 Курси та вебінари від практикуючих психологів, психіатрів та інших спеціалістів
🔒 Доступ до вебінарів 180 днів.
🧑💻 Усі матеріали доступні на будь-якому пристрої
Вебінари про дітей
Небажана поведінка у дітей
Ми поговоримо про:
- Поведінку і як нею керувати
- Функції поведінки
- Попередники й наслідки
- Як розвивати бажану поведінку
- Що не слід робити
- І ще багато іншого й ефективного
Лекторка: Юліана Маслак
Правила і наслідки (як домогти дітям у навчальному процесі)
Ми поговоримо про:
- Нейробіологія мозку у дітей: Як діти сприймають правила та які процеси відбуваються в їхньому мозку.
- Інтеграція правил: Як створювати та вводити правила, які працюють.
- Наслідки: Як наслідки впливають на поведінку дітей і чи справді тиск та залякування можуть допомогти.
- Вплив та контроль: Чи можемо ми щось змінити в поведінці дітей і як це зробити.
- Організація навчання: Як створити сприятливе середовище для навчання вдома.
- Рішення поведінкових труднощів: Що робити, якщо дитина вже має труднощі з поведінкою.
- Правила для підлітків: Як змінюються правила для старших дітей.
- Питання та відповіді: Відповіді на ваші запитання, щоб ви пішли з конкретними рішеннями.
Лекторка: Юліана Маслак
Дитячий сон і поведінка
Ми поговоримо про:
- Дитячий сон і норми
- Міфи та батьківські страхи
- Коли слід спати окремо
- Ритуали
- Підлітки і сон
- Страхи і сон
Лекторки: Юліана Маслак та Олеся Мальована
Вебінар про самооцінку у дітей
Ми поговоримо про:
1. Базові потреби дитини і як вони формуються .
2. Вікові особливості розвитку і впливу на самооцінку.
3. Техніки що працюють.
4. Що робити не можемо, і що буде, якщо дитина матиме невпевненість у собі
Як допомогти дітям розуміти їх емоції
Ми поговоримо про:
Емоції і чому вони важливі
Як допомогти дітям розуміти емоції
Які техніки можуть допомогти стишити
Що нам як батькам перешкоджає спокійно реагувати
Вебінар про сексуальне виховання дітей
Ми поговоримо про:
Про що і як говорити у якому віці?
Та де шукати інформацію
Як навчити правилам безпеки
Як говорити про інтимність і як її розвивати, щоб у майбутньому діти мали гарний стосунок із собою
Що робити, коли дитина зайшла у спальню у пікантний момент.
Як розуміти функцію мастурбаціі у дитячому віці і коли це все ж не ок?
Як реагувати, коли дитина дивиться контент 18+
І багато говоритимемо про стосунок
Про тривогу у дітей
Ми поговоримо про:
Про тривогу. Як звідки і коли у нас утворюються страхи.
Зрозуміємо зв’язок у мозку та тілі при тривозі нейробіології та фізіологічних реакцій.
Навчимось технік швидкої допомоги, як заспокоєння, щоб навчитись брати тривогу під контроль.
Дізнаємось, як складати цілющі історії для допомоги подолати травматичні події і підготувати до події з викликами у майбутньому.
Розберемо та спробуємо найважливішу поведінкову техніку, для розвитку мужності - Експозицію. Та яка роль винагород у практикування відчувати і справлятись з тривогою.
Діти і гаджети
На вебінарі ви дізнаєтесь як не тільки лімітувати і обмежувати дітям доступ до екранів, а які складові і важливі елементи слід впровадити, щоб діти менше протестували і змогли домовитись про час перегляду.
Обговоримо безпеку в інтернеті і як вона пов’язана з іграми, та переглянемо відео обговорень про з 9 річних хлопцем можливість впровадження лімітів.
Домовляння без заставляння
Ми поговоримо про:
Чому стосунок є основою будь якого домовляння між батьками і дітьми.
Як можна краще розуміти поведінку дітей і яку функцію вона може виконувати.
Правила домовляння і що слід враховувати? Які обмеження і їх види.
Про злість у дітей
Ми поговоримо про:
Що таке злість і які швидкі техніки допомоги.
Термометр власних емоцій та відчуттів і для чого дітям його розуміти
Розглянемо техніки вирішення конфліктів і як натренувати дітей цій навичці
Що не працює чому бити речі і подушки - не допомагає надовго
Навичка асертивності і як її розвивати
Як навчити дітей ігнорувати дражніння
Вебінари зі знижкою 40% для дорослих
Як справлятись з тривогою
Вебінар підйде якщо:
- відчуття тривоги неспокою напруги і переживань обмежують комфортне життя
- ви відчуваєте тривогу в ситуаціях, де б мали почуватись спокійно
- ви маєте тривожний розлад
- ви хочете краще зрозуміти як підтримати рідну людину з тривожним розладом
- тривога мішає жити вам найспокійніше життя
Як допомогти собі із тривогою у часі війни?
Ми поговоримо про:
1. Тривога в часі війни, чому виникає, і чи є вона адаптивна.
2. Що заставляє нас переживати і як це визначити?
3. Як ми можемо впливати на думки (основні когнітивні техніки)
4. Базова турбота про себе і де знайти ресурси в обмежених можливостях.
5. Розвиток стресостійкості і ключові її інграндієнти
Внутрішній критик
Ми поговоримо про:
1. Внутрішня критика - що це таке, чому виникає, як проявляється, та як вона впливає.
2. Яким буває «Критик» всередині нас
3. Як ми можемо самостійно справлятись з внутрішньою критикою- основні техніки
4. Техніки самоспівчуття
Все про Розлад дефіциту уваги та гіперактивності
Ми поговоримо про:
- природа РДУГ
- поширеність
- коморбідність
- клінічні прояви (в різному віці,статі,середовищах)
- який вплив РДУГ може мати на різні сфери життя дітей та дорослих
- як розпізнати РДУГ (на що звернути увагу лікарям,батьками у своїх дітей та дорослим в своїй поведінці).
- як діагностувати РДУГ (конкретні методи діагностики)
- як лікувати РДУГ (які доступні методи лікування є в Україні)
- шлях для батьків дитини з РДУГ (коли ,куди і до кого звертатися)
- роль психотерапії в корекції РДУГ.
- питання/відповіді
Лекторки: Юліана Маслак та Беата Надь
Ми поговоримо про:
- розвінчування питання стигматизаціі
- природа РСА
- поширеність, чому так стрімко зростає кількість випадків виявлення ?
- коморбідність при РСА
- клінічні прояви (в різному віці,статі,середовищах)
- який вплив РСА може мати на різні сфери життя дітей та дорослих
- як розпізнати РСА (на що звернути увагу лікарям,батьками у своїх дітей та дорослим в своїй поведінці).
- як діагностувати РСА у різному віці (конкретні методи діагностики)
- як лікувати РСА (які доступні методи лікування є в Україні)
- шлях для батьків дитини з РСА (коли ,куди і до кого звертатися)
- роль психотерапії в корекції РСА у дорослому віці .
- корисні ресурси
-питання/відповіді
Лекторки: Юліана Маслак та Беата Надь
Вебінар - Як говорити ні
💫 Внутрішня опора: як нарешті дозволити собі бути собою
Ти втомилася постійно доводити свою цінність, адаптуватись і «бути зручною»? Ці курси — для того, щоб повернути собі себе, знайти м’якість замість критики та побудувати здорову самооцінку.
Чуйна комунікація
Під час вебінару ми обговоримо наступні теми:
1. Ефективне слухання: Як правильно слухати пацієнтів, щоб розуміти їх потреби та очікування.
2. Емпатія: Види емпатії та їх застосування у медичній практиці.
3. Емпатичне приєднання: Приклади застосування емпатії для налагодження взаєморозуміння з пацієнтами.
4. Людино орієнтований підхід, гідність і повага: Як забезпечити пацієнтам відчуття поваги та людяного ставлення.
5. Довіра в стосунках з пацієнтом: Важливість довіри та методи її побудови.
6.Толерантність і її види: Як виявляти толерантність до різних пацієнтів.
7. Дестигматизація: Приклади висловлювань, яких варто уникати, щоб не створювати стигми.
8. Перешкоди до чуйної комунікації з пацієнтом: Розглянемо основні перешкоди, що заважають емпатичній комунікації.
Лектор: Юліана Маслак та Беата Надь
НАШІ КОНТАКТИ
