Адаптація до школи — без істерик, сорому і ранкових сліз

Курс від Юліани Маслак для батьків дітей 5–9 років, які хочуть не “вижити” в перший навчальний місяць, а створити спокійну, турботливу основу для навчання.

4–10 серпня 2025 року

Відео щодня + PDF-гайди + підтримка в Telegram.

Адаптація до школи — без істерик, сорому і ранкових сліз

Курс від Юліани Маслак для батьків дітей 5–9 років, які хочуть не “вижити” в перший навчальний місяць, а створити спокійну, турботливу основу для навчання.

4–10 серпня 2025 року

Відео щодня + PDF-гайди + підтримка в Telegram.

😰 Це звучить знайомо?

  • Ваша дитина каже “не хочу в школу” — і у вас стискається в грудях?

  • Ви хвилюєтесь, що знову все піде по колу — і істерики, і живіт, і сльози?

  • Вам боляче дивитися, як ваша дитина не справляється, але ви не знаєте, як допомогти?

  • Ви боїтесь втратити контакт — ще до того, як навчання почалося?

  • Ви хочете бути підтримкою, а не мамою-поліцейською з таймером і тиском?

Ви не одні. І ваша дитина — не “не така”. Просто їй потрібна інша адаптація. Жива. Спокійна. Без сорому.

🧯 Це для тебе, якщо ти вже не можеш:

  • Ти прокидаєшся втомленою і з думкою: “Я не витягну цей день…”

  • Ти автоматично реагуєш криком — і потім звинувачуєш себе, але не знаєш, як інакше

  • У тебе нуль ресурсу: ні сил гратись, ні слухати, ні пояснювати

  • Кожен новий етап дитини — як чергова хвиля, яка накриває

  • Ти все ще не відійшла від попереднього стресу (садочок, хвороби, декрет), а тут — школа

  • Тобі страшно визнати: ти втомлена від материнства, хоча дуже любиш свою дитину

IMG_4190

Хто веде курс?

IMG_4265

Юліана Маслак

Дитяча психіатриня

Акредитована когнітивно-поведінкова терапевтка

мама майбутньої першокласниці

Юліана — фахівчиня, яка щодня працює з дітьми, підлітками та батьками. Вона має понад 10 років практики, глибоке розуміння дитячої психіки й сильну терапевтичну базу.

🔸 У 2014 році завершила навчання у ЛНМУ ім. Данила Галицького (спеціальність — педіатрія),
🔸 У 2017 — отримала спеціалізацію з дитячої психіатрії
🔸 З 2014 року постійно навчається у методі КПТ (Когнітивно-поведінкова терапія) при УКУ
🔸 Пройшла міжнародне навчання у Швеції з теми протидії насильству
🔸 Член Української асоціації КПТ, EMDR-Україна та асоціації емоційно-фокусованої терапії

У роботі використовує сучасні підходи:
• КПТ
• EMDR
• схема-терапію
• емоційно-фокусовану терапію
• DBT
• роботу з наслідками травм

❣️ Цього року донька Юліани, Меланія, теж іде в перший клас.
Цей курс — не лише професійний продукт, а і дуже особистий. Це програма, в яку вкладена вся емпатія, досвід і щире бажання підтримати іншу маму — саме там, де важко.

“Я не вірю в ідеальну адаптацію. Але вірю в живу, теплу, повну поваги до дитини і себе. Саме таку ми створюємо на цьому курсі.”

IMG_4320

📘 Програма курсу «Адаптація до школи — без істерик, сорому і ранкових сліз»

День 1. Що таке справжня адаптація: тривога, психіка і реалії школи
У цей день ми говоримо про невидимі процеси, які відбуваються у мозку дитини, коли вона потрапляє в нове середовище. Ви зрозумієте, чому адаптація — це не просто «звикне», а складний нейропсихологічний процес.
🔸 Дізнаєтесь, які реакції є нормальними, а які — сигналом, що дитині потрібна допомога.
🔸 Нарешті побачите, що з вами і з дитиною усе в порядку — просто потрібна підтримка, а не тиск.

День 2. Типові помилки батьків і як не налякати школу ще до її початку
Мотиваційні промови, порівняння, вимоги “будь чемним” — з найкращих намірів ми іноді знецінюємо внутрішню опору дитини.
🔸 Ви побачите, як прості фрази можуть запускати тривогу.
🔸 Отримаєте приклади підтримки, які не знецінюють.
🔸 Дізнаєтесь, як не “зіпсувати старт” — і при цьому не втратити свій авторитет.

День 3. Як говорити з дитиною до і після школи: фрази, що заспокоюють
Мова має силу — вона або знімає тривогу, або підсилює її.
🔸 Ви отримаєте 5 запитань, які відкривають дитину — замість “Ну як в школі?”.
🔸 Дізнаєтесь, як уникати “випитування” і все ж отримувати щирі відповіді.
🔸 Навчитесь говорити з дитиною мовою співпереживання — навіть коли ви втомлені.

День 4. Як реагувати на істерики, “не хочу”, болі в животі та протест
Це не маніпуляції. Це — SOS-сигнали.
🔸 Ви отримаєте простий алгоритм дій, який зменшує напругу.
🔸 Дізнаєтесь, чому фраза “та всі бояться” не працює — і що сказати замість.
🔸 Навчитесь залишатись у контакті навіть тоді, коли хочеться втекти.

День 5. Як говорити з учителем: перша зустріч, відкритість і підтримка
Старт стосунків з учителем важливий не менше, ніж з дитиною.
🔸 Ви отримаєте чекліст першої розмови: що сказати, щоб вас почули, а не “оцінили”.
🔸 Дізнаєтесь, як говорити про складнощі дитини без страху бути “тривожною мамою”.
🔸 Побачите, як закласти основу для співпраці, а не боротьби.

День 6. РДУГ, тривожність, чутливість: як виглядає адаптація в дітей з особливостями
Не всі діти адаптуються однаково. І це нормально.
🔸 Ви отримаєте маркери перевантаження, які зазвичай батьки не помічають.
🔸 Дізнаєтесь, як адаптувати рутину під свою “нейровідмінну” дитину.
🔸 Відчуєте, що ви не одні — і є стратегії, які дійсно працюють.

День 7. Ваш ресурс — не “бонус”, а необхідність
Вигорання мами — майже завжди передує зриву дитини.
🔸 Ми не дамо порад “займіться собою” — дамо реальні мікропрактики, які влізуть у день будь-якої мами.
🔸 Ви побачите, що турбота про себе — це не егоїзм, а частина турботи про дитину.
🔸 Навчитесь зупинятись на 2 хвилини — і цього буде достатньо, щоб не зірватись.

День 8. Ранки, збори, рутина: що зробити до 1 вересня, щоб було легше
Те, як ми стартуємо — визначає весь рік.
🔸 Отримаєте сценарій м’якого переходу — ігрового, без тиску.
🔸 Дізнаєтесь, як організувати місце, час і “перевірку маршруту” у спосіб, який знижує тривогу.
🔸 Отримаєте план дій на останній тиждень серпня, щоб перше вересня стало звичним — а не вибухом.

💬 Твоя дитина потребує не ідеальної мами, а живої, стабільної, чесної

Ти можеш бути опорою — не тоді, коли “ідеальна”, а тоді, коли у тебе є хоча б трохи повітря для себе.

Кому точно варто пройти цей курс

IMG_4201

🔸 Ваша дитина йде до школи вперше, і ви не знаєте, як її підготувати так, щоб не лякати, не тиснути, але й не залишити без опори. Ви боїтеся зробити щось “не так” — і втратити довіру вже на старті.

🔸 У вас вже був гіркий досвід адаптації: істерики, відмова йти до школи, “болі в животі”, часті хвороби, ранкові сльози. І цього разу ви хочете не “як минулого разу”, а по-новому — м’якше, з підтримкою, з розумінням, що з дитиною відбувається.

🔸 Ваша дитина — чутлива, тривожна або гіперактивна. Ви бачите, що їй складніше, ніж іншим. Ви не хочете зламати її “пристосуванням”. Вам важливо зберегти її унікальність, але й допомогти їй бути в соціумі без стресу.

🔸 Ви відчуваєте тривогу або провину: що не справляєтесь, що ваша дитина “не така”, що інші мами все знають, а ви ні. Ви хочете мати хоч якусь карту — як поводитись, що казати, що робити.

🔸 У вас немає часу на 100 книжок чи довгі курси, але є сильне бажання зрозуміти свою дитину, зберегти контакт і не згоріти самій у процесі. Ви хочете конкретику, коротко і по суті — із довірою до авторки.

🔸 Ви хочете не контролювати, а бути поруч. Бути тією мамою, з якою дитина відчуває себе у безпеці — навіть у складних змінах, як перший клас чи новий вчитель.

🔸 Ви хочете знизити напругу в сім’ї, аби не зірватись вранці, не сваритись через “швидше вдягайся” й не починати кожен день зі стресу.

🔸 Ви хочете, щоб ваша дитина знала — вона “ок”, навіть якщо не така, як усі. Навіть якщо вона боїться, мовчить або протестує.

Часті питання

  • А якщо я не зможу впровадити все?

    Ви не повинні.
    Цей курс — не про контроль, не про “правильне” батьківство, і не про списки на 40 пунктів.
    Він про контакт. Про розуміння.
    Навіть 2–3 маленькі зміни, які ви заберете з курсу, вже можуть зняти напругу і дати дитині більше опори.

     

  • Мені бракує часу

    У вас може бути робота, менші діти, нескінченна кількість справ.
    Тому кожен урок — до 20 хвилин, які можна прослухати в машині, на кухні чи перед сном.
    Ніяких обов’язкових завдань. Ніякого відчуття “я знову нічого не встигаю”.

    Навіть одне відео може змінити ранок вашої дитини — і ваш.

     

  • А якщо моя дитина не така як усі?

    Саме тому цей курс створено.
    Тут не буде “успішних кейсів дітей, які одразу полюбили школу”.
    Тут про тих, хто каже “я не піду”, плаче вранці, втомлюється після 30 хвилин шуму, або не може витримати, коли щось пішло не так.

     

  • У мене самої була травматична школа. Як не передати це дитині?

    Ми бачимо школу через власний досвід — і це нормально.
    Але дитина має право прожити свій старт, зі своїм ритмом, без тиску наших спогадів.

    У курсі є фрази, які не переносять тривогу, а підтримують.
    Є пояснення — як вийти з автоматичних реакцій і не перекласти свій страх на дитину.

     

  • Я виснажена. У мене немає сил ні на себе, ні на ще один курс

    Ми це розуміємо.
    Саме тому у програмі є окремий день — про ресурс мами, без “йоги на балконі” і нереалістичних порад.

    Там — короткі речі, які працюють навіть у тотальному вигоранні.
    Це курс, у якому ваш стан — така ж пріоритетна тема, як і стан дитини.

     

Придбати доступ до міні-курсу

 

Ви отримаєте

  • Чекліст “до 1 вересня” — що зробити, аби знизити стрес

  • Пам’ятку для першої розмови з учителем

  • Список підтримувальних фраз, які знижують тривогу

  • План адаптації на перші 2 тижні

  • Мікропрактики турботи про себе

Вартість 

  • 550 грн — для Early Birds

  • 650 грн — перед запуском 3 28 липня

  • 890 грн — в день запуску або пізніше 

НАШІ КОНТАКТИ

ФОП Маслак Юліана Олександрівна

Оферта

Політика конфіденційності

telegraminstagram
footer_monopay_dark_bg2x